Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин, отдай врагу Майкл Грегер | Dr. Michael Greger
Но кто ест только один раз в день? А как насчет того, чтобы просто изменить суточное распределение калорий в начале дня?
Доктор Майкл Грегер — врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни.
Смотрите все видео с Майклом Грегером в плейлисте по ссылке https://www.youtube.com/playlist?list=PL8mQw68hxTmqNw6b_f-N7vidbsb1yp3SJ
Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь» — это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность.
Бесплатное приложение на телефон называется Dr. Greger’s Daily Dozen
Android https://play.google.com/store/apps/de…
IOS https://itunes.apple.com/us/app/dr-gr…
Сайт Майкла Грегера https://nutritionfacts.org
Оригинал видео на английском: https://www.youtube.com/watch?v=aE7oBYC6Vfo&ab_channel=NutritionFacts.org
